是不是今早出門又吃了一嘴白毛！

可以想象你現(xiàn)在的怨念。

 

最近，不少城市進入“滿城白毛”的季節(jié)，漫天的白毛拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。好心塞……

不明“白毛飛行物”是啥？

 

其實，這惱人的白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的種子，楊樹分為雌雄株，雌株的花成熟后結(jié)了果實，果實里包裹著白色的絨毛，等到發(fā)育成熟后，果實的皮會逐漸裂開，柳樹的情況也很類似。風(fēng)一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

楊絮中的黑色顆粒，就是楊樹的種子

 

楊柳絮對于敏感人群來說，簡直是災(zāi)難。它們被吸入鼻腔后，會引起流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，也會出現(xiàn)皮膚的過敏性反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等癥狀。

 

面對這惱人的家伙，腫么破？

 

未來一兩個月，我們還必須與楊柳絮不斷過招。以下為您總結(jié)了幾種方法對抗楊柳絮。拿走不謝！

01

全副“武裝”再出門

 

外出時，盡量做好防護。口罩、眼鏡和外套一個都不能少。平時習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡，防御飛絮飛入眼睛。怕裸露的手臂過敏，可以套一件薄外套。

 

02

每天清洗鼻腔

 

有過敏性鼻炎、火堆花粉、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在藥店、醫(yī)院都可以買到專門的吸鼻器。更簡單的方法，可以用生理鹽水，徹底清除鼻腔里的花粉成分。

 

03

外出活動選對時間

 

楊柳絮一般中午最多，過敏體質(zhì)的人盡量避開這個時間段外出。即便要做戶外活動，盡可能在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、深夜，或是雨后。

 

04

溫水清除楊柳絮

 

皮膚沾上楊柳絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重，要及時就醫(yī)。

 

05

不在室外晾衣服

 

盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

06

補充維生素

 

體制敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

 

07

保持平和心態(tài)

 

春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

 

這些誤區(qū)要避免

1

動手揉眼

 

飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結(jié)膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫(yī)院請醫(yī)生處理。

2

用力撓皮膚

楊柳絮導(dǎo)致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產(chǎn)生了一些痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失后往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。

正確的方法，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂止癢藥外，還有兩個小竅門。第一，拍打，癢的時候輕輕拍打，因為垂直的力量對皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。